Meine beruflichen und persönlichen Wege verbinden sich in einer achtsamen Praxis, die auf Erfahrung, Reflexion und einem geschulten Gespür für Sprache, Atem und Wahrnehmung basiert.
Mein Hintergrund liegt in Musik, Literatur und Geschichte, Sprachwissenschaft und künstlerischem Ausdruck sowie dem Wissen um natürliche Lebensprozesse. Als Autorin, die am Meer geboren ist und aufwuchs, bin ich geübt im Umgang mit den feingliedrigen Strukturen der Natur von Bedeutung. Ein früher, natürlicher Umgang mit Sprache, bewussten Träumen und Meditation, das Erlernen des Klavierspiels in der Kindheit, eine über vierjährige Ausbildung und Tätigkeit als Bühnensängerin in der Jugend, der regelmäßige Umgang mit Musik und Komposition, ein zweijähriger Auslandsaufenthalt in den USA, viele Reisen im In- und Ausland, die Begegnung mit verschiedensten Menschen und Kulturen, literarische Lesungen – all das hat mir körperlich wie geistig ein tiefes Verständnis für Sprache und Kognition, Atem, Stimme, Resonanz, Rhythmus und Ausdruck gegeben.
Seit über 20 Jahren lebe ich vegetarisch/vegan und befasse mich seit meiner Jugend intensiv mit natürlichen Ernährungsweisen, Fitnessstrategien und ganzheitlichem Leben. Für mich beginnt authentische Balance dort, wo Bewusstsein und Körperwissen sich verbinden und in eine Lebenspraxis münden, die dem ganz eigenen Fluss des Individuums entspricht.
ZERTIFIKATE, STUDIEN & ERFAHRUNG
MUSIK
KLANGTHERAPIE – PRAKTIKER
International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM), Complementary Medical Association (CMA) & National Certification Council For Activity Professionals (NCCAP) akkr. • (60 Std)
SOUND MEDICINE: INTEGRATING MODERN SCIENCE WITH ANCIENT PRACTICES – KURS
Embodied Philosophy • (20 Std)
SPRACHE, MUSIK & TÄTIGKEIT –AKTUELLE TRANSDISZIPLINÄRE MUSIKFORSCHUNG AN DER SCHNITTSTELLE VON MUSIKWISSENSCHAFT, KOGNITIONSWISSENSCHAFT, NEUROWISSENSCHAFTEN UND BIOLOGIE
Kognitionswissenschaft, Universität zu Köln • (2023/24) • SEMINAR (3 ECTS)
STORYDANCE
Project • Piano & Vocals • Kathrin & Defer • (2014 – 2015)
MARINA STAR
Project • Synth/Piano & Vocals • Felix & Defer • (2003 – 2008)
32/20 BLUESBAND
Band • LEADSÄNGERIN (1997 – 2000, 2004)
Live On-Stage Music Performance
SINGER & SONGWRITER
(1995 – jetzt)
Songwriting & Komposition, Vocals, Instrumentation, Home Production, Collabs
KLAVIERUNTERRICHT
(1988 – 1992)
Klassik, Ragtime, Musical
MEDITATION & YOGA
MEDITATION & ACHTSAMKEIT – TRAINER
World Yoga Alliance (WYA) akkr. • (40 Std)
MEDITATION – TEACHER
Meditation Alliance International (MAI) & World Yoga Federation akkr. • (100 Std)
YOGA NIDRA – TRAINER
World Yoga Alliance (WYA) akkr. • (40 Std)
BREATHWORK & PRANAYAMA – TRAINER
World Yoga Alliance (WYA) akkr. • (40 Std)
BREATHWORK & PRANAYAMA
World Yoga Alliance (WYA) akkr. • KURS • (160 Std)
YOGA AM ARBEITSPLATZ – BEGLEITER
World Yoga Alliance (WYA) akkr.
KUM NYE – TIBETISCHES HEILYOGA
Nyingma Zentrum Deutschland • KURS
TANTRA – LEHRER
IPHM • IAOTH • akkr.
LUCID DREAMS – FACILITATOR
IPHM • IAOTH • akkr.
BODY OF SĀDHANA
Embodied Philosophy• KURS
SUBLE BODY ANATOMY
Embodied Philosophy • KURS
THE PRACTICE OF MIDDLE-OF-THE-NIGHT MEDITATION AND DREAM RELIVING
International Association for the Study of Dreams (IASD) • KURS
DREAMWORK: A PSYCHOANALYTIC PERSPECTIVE
International Association for the Study of Dreams (IASD) • WORKSHOP
ERNÄHRUNG & FITNESS
FITNESSTRAINER – C-LIZENZ
Deutscher Bodybuilding- und Fitness-Verband (DBFV e.V.) akkr. • (30 Std)
ERNÄHRUNGSBERATER – C-LIZENZ
Deutscher Bodybuilding- und Fitness-Verband (DBFV e.V.) & Complementary Medical Association (CMA) akkr. • (20 Std)
HERBALIST
The Lost Remedies Academy • KURS
WILDERNESS SURVIVAL
The Lost Remedies Academy • KURS
GESCHICHTE, LITERATUR, MYTHOLOGIE & FOLKLORE
„IVAN VAZOV AND HEINRICH HEINRICH HEINE IN 19TH CENTURY EUROPE – INNER ENCOUNTERS“
Haus Wittgenstein, Vienna • 10th International Interdisciplinary Conference for BA, MA and PhD Students • Crossroads: Bulgarian Cultural Journeys Inward And Outward. European Contexts • Universities: Athens, Freiburg, Plovdiv • (4. – 6.12.2024) • KONFERENZ (REFERENTIN)
61. SUMMER SEMINAR OF BULGARIAN LANGUAGE AND CULTURE FOR FOREIGN SCHOLARS AND STUDENTS
Sofia/Lozen • Sofia University „St. Kliment Ohridski“ • (2024) • STIPENDIUM • (90 Std)
MESOPOTAMIEN GESTERN, HEUTE, MORGEN – EINE KULTURLANDSCHAFT IM SPIEGEL DER ZEITEN
Kulturwissenschaft, FernUniversität in Hagen • (2016) • WEITERBILDUNGSSEMINAR
KUNST
URBAN SKETCHERS COLOGNE CHAPTER
Globale Kunstbewegung • GRÜNDUNGSMITGLIED des lokalen Chapters • (seit 2016)
Live Zeichnen, Abbilden von Motiven, Persönliche Wahrnehmung und Beobachtung, Interpretation der Umgebung, Visueller Journalismus, Entschleunigung
URBAN SKETCHER
Globale Kunstbewegung • (seit 2015)
Live Zeichnen, Abbilden von Motiven, Persönliche Wahrnehmung und Beobachtung, Interpretation der Umgebung, Visueller Journalismus, Entschleunigung
THE RIVER DREAMS 